Este mes charlamos con, Mia Yarza, coach y facilitadora de la Terapia de Reprocesamiento del Dolor Crónico, maestra de yoga y mindfulness, en constante aprendizajeque viene a contar su experiencia con esta transformadora técnica, que te ayudan a trascender distintos tipos de dolencias que a menudo nos afectan.
2:00 – 7:00
¿En qué consiste la terapia del Reprocesamiento del Dolor Crónico?
El tema de la reconexión para mi ha sido siempre clave en mi propio camino de bienstar, salud y procesos de reinvención profesional.
He sufrido durante 15 años de dolor crónico bastante severo me diagnosticaron artrosis, hernias y rectificación cervical, con dolor de espalda, cuello y migrañas.
Me dijeron que era un proceso degenerativo y que era inexorable y poco a poco comencé a reconectar conmigo a través de la meditación, el mindfulness, yoga, que me ayudaron mucho.
Hace no mucho tiempo me topé con la terapia de Reprocesamiento del Dolor Crónico y fue algo muy impactante porque leí mi historia. Y me sumergí del todo en esta apasionante temática.
La creencia que nos han enseñado desde pequeño es que si tengo dolor es porque hay algo estructural que no funciona y que hay una lesión.
7:00 – 9:00
¿Cuál es el papel del miedo?
Hoy en día los estudios han demostrado que el dolor es una alarma de un peligro que puede ser debido a un daño estructural, pero que puede no ser estructural, que es el miedo
El miedo se presenta en forma de autocrítica, depresión, desesperanza, ansiedad, pensamientos en bucle.
Entramos en un estado de supervivencia, un peligro en toda ley, alarmas de peligro, que nuestro sistema nervioso central percibe y pone en marcha mecanismos de lucha o huída.
Aquellas personas que en la niñez han vivido en inseguridad, en casa no nos hemos sentido protegidos y seguros, por lo que empezamos a percibir problemas que se magnifican inclusive en donde no los hay, lo cual desencadena todo este gran follón.
9:00 – 11:00
¿Podemos decir que el cliente y destinatario ideal de este terapia en el que te has inspirado eres simplemente tú?
Así es, correctamente. Estoy enseñando simplemente lo que a mi me ha funcionado. No solo facilito esta terapia, sino que también intento lo que he aprendido en otras formaciones, en un enfoque integral.
Acompaño a las personas a que encuentren su propio camino, ya que podemos tomar cursos, formaciones, tener muchos maestros, pero después tenemos que recorrer nuestro propio camino.
11:00 – 15:00
En todos estos años de emprendimiento y distintos proyectos que has lanzado, ¿cuáles son las técnicas y herramientas que más te han ayudado a llegar a las personas?
Es una pregunta compleja, pero creo que puede estar usando las mejoras estrategias y herramientas pueden fallarte si no estás conectando de manera profunda con lo que estoy haciendo y con esas personas a las que quieres ayudar, que no quieres que pasen por el calvario que has transitado.
El dolor crónico nos impide vivir una vida plena y está ahí para sanarlo. Las personas que padecen de dolor crónico a menudo somos mucho más mentales y demasiados hacedoras, mientras muchas veces menos es más.
Las sesiones gratuitas que ofrezco las disfruto como si fueran sesiones de pago e intento que puedan llevarse el máximo valor.
15:00
He visto en tu web que también tienes un Webinar sobre el dolor crónico…
Exactamente, es una masterclass muy cortita en la que las personas pueden descubrir las 2 claves para superar el dolor crónico o aliviarlo significativamente:
Masterclass Exclusiva para personas con dolor crónico o persistente
En este webinar te explico que es el dolor neuroplástica, cómo funciona, el papel que cumplen las emociones en todo este proceso y por supuesto también te cuento mi historia personal, porque de esta manera, con el storytelling, es mucho más efectivo.
Después del webinar invito a las personas a que tengan una sesión exploratoria gratuita conmigo, que duran media hora, me muestran sus diagnósticos, resultados médicos y valoramos si la terapia que ofrezco les puede servir o no. Además de darles algunas sugerencias personalizadas para que puedan probarlas para superar ese dolor.
Conclusiones
Espero que este episodio 31 sobre Conversando con Mia Yarza sobre el dolor crónico. te haya sido de mucha ayuda e inspiración.
Gracias por llegar hasta el final y por apoyar mi trabajo con tus valoraciones de 5 estrellas del podcast en Spotify, Anchor, Google Podcast o tus me gustas en YouTube y Facebook. Me ayudarás a llegar a más personas.
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Recuerda que me puedes mandar sugerencias sobre los temas que te gustaría que tratara en los próximos episodios desde aquí.
by SD